Programacion HYROX

El programa de Hyrox de BoxPro Programación combina resistencia, fuerza funcional y capacidad cardiovascular, estructurado para clases de 60 minutos que replican la intensidad y los desafíos del formato competitivo de Hyrox. Cada sesión integra bloques de carrera simulada (sin necesidad de cinta o pista) y ejercicios funcionales típicos de la competición, como lunges, wall balls, sled pushes/pulls adaptados, burpee broad jumps y trabajo con kettlebells o sandbags. La programación está pensada para mejorar la eficiencia de movimiento, la resistencia muscular y la tolerancia al esfuerzo continuo, con versiones adaptadas a distintos niveles de atletas. Ideal para boxes que buscan ofrecer una experiencia funcional, desafiante y orientada a la competencia, sin depender de equipamiento especializado.